Hoy @EspacioMeraki y @RosaPaz salen a trabajar trabajar a las calles de nuestra preciosa ciudad, #Pamplona #Iruñea
Muchas gracias por las fotos @MartaSalas
Yoga es mucho más que posturas
Pese a la inmensa difusión que se hace del yoga, la información que tenemos sobre esta disciplina suele ser incompleta porque no todos los aspectos que la componen resultan tan visualmente llamativos como las asanas o posturas. Las meditaciones o los pranayamas, respiraciones controladas, también forman parte del yoga, y quizás son incluso más importantes que el propio trabajo físico.
Pero vayamos a lo que podemos hacer nosotros, aquí y ahora, para llevar una vida más yogui sin pisar un mat. Piensa que el yoga busca, en teoría, el entrenamiento de cuerpo y mente, y su purificación, para el encuentro con Dios, y en ese camino se adoptan muchas rutinas y costumbres a favor de ese entrenamiento.
Si desgranamos entonces l...
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El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.