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    ​MERAKI, tu centro de BIENESTAR. Una experiencia diferente

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    Meraki y Rosa Paz salen a la calle #Pamplona

    Hoy @EspacioMeraki y @RosaPaz salen a trabajar trabajar a las calles de nuestra preciosa ciudad, #Pamplona #Iruñea

    Muchas gracias por las fotos @MartaSalas

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    Consejos para una vida sana

    Yoga es mucho más que posturas

    Pese a la inmensa difusión que se hace del yoga, la información que tenemos sobre esta disciplina suele ser incompleta porque no todos los aspectos que la componen resultan tan visualmente llamativos como las asanas o posturas. Las meditaciones o los pranayamas, respiraciones controladas, también forman parte del yoga, y quizás son incluso más importantes que el propio trabajo físico.

    Pero vayamos a lo que podemos hacer nosotros, aquí y ahora, para llevar una vida más yogui sin pisar un mat. Piensa que el yoga busca, en teoría, el entrenamiento de cuerpo y mente, y su purificación, para el encuentro con Dios, y en ese camino se adoptan muchas rutinas y costumbres a favor de ese entrenamiento.

    Si desgranamos entonces l...

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    Inhala, exhala y…otra vez vuelve a inhalar

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    Usa videos que involucren a tu público y lo identifiquen con tu sitio web. Recuerda usar palabras claves relevantes en el texto para fines de SEO.

     

     

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    Encuentra tu paz con la meditación

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    Usar imágenes atractivas hace que tu blog sea visualmente más interesante y anima a los visitantes a volver a visitarlo.

     

     

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    Mi lugar de yoga favorito

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    El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.

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